Départ 8h. L'immense plage de Mousterlin est totalement déserte et donc d'autant plus belle. En 20 mn, j'arrive à la pointe du même nom où arrive une route et se trouve quelques maisons. À suivre une autre très longue plage de 5km pas très jolie au début car bordée d'une digue de protection. Ensuite c'est très sauvage. Le large sentier piétons et vélo passe derrière la dune qui la borde et derrière c'est encore une zone humide. La rando sur ces immenses plages est assez ennuyeuse. Pour l'agrémenter, je fais donc à 9h une pause nature de baignade et soleil car il brille déjà dur. Arrivé à la pointe de Beg-Meil, je me rhabille. Jusqu'à Cap Coz, je me délecterai de belles vues sur une succession de très nombreuses petites criques toutes plus belles les unes que les autres, joli sable, jolie couleur de l'eau translucide, rocher rond et arboré, vraiment magnifique. Seul bémol, le sentier est bordé tout le long des grillages des belles et grandes demeures et coté mer de haies. On ne peut donc admirer ces merveilles que par les chemins d'accès et quelques trouées. C'est par une de celles-ci que je trouve ma plage déserte car un peu compliquée d'accès. Comme les trois quarts ne sont pas visibles du chemin le maillot reste sec. J'en suis à 2 h de plage. Faut que je me fasse violence pour repartir, l'appel de la bière m'aide. Grande plage pleine de touristes à Cap Coz, petit rafraichissement et je continue. Il faut contourner une zone marécageuse envahie d'algues vertes, beurk, puis contourner le vieux port et celui de plaisance de port la forêt où stationnent plusieurs toujours impressionnants grands voiliers de course, ensuite le GR passe par une grande plage pleine de lézards. S'ensuivent deux minis abers qu'il faut aussi contourner. Le sentier débute une fois passé un gigantesque camping, tenue de peau de circonstance car il fait très chaud. Comme c'est marée basse, c'est pas joli mais le sentier lui est extra car à l'ombre de grands et vieux arbres. Arrivé à la plage de Kernous, je plante dans un champ avec vue sur mer et descends finir la soirée sur la plage un peu fréquentée, en maillot eh oui.
28 km en 6h30 de marche.

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